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2018年11月1回カタログ掲載
洋食

 

さばみそ煮とトマトのスパゲッティソース

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材料 
さばの味噌煮(缶詰)…1缶(190g)
ホールトマト(缶詰)…1/2缶(200g)
にんにく(みじん切)…1片分
塩、胡椒      …各適宜
オリーブ油     …大さじ1/2
作り方
(1)鍋にオリーブ油、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たらさば、トマトを加え、中火で約3分煮る。(2)塩、胡椒で味を調える。お好みでイタリアンパセリを添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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