2018年12月3回カタログ掲載
離乳食(9~11カ月)
高野豆腐とかぼちゃのパンケーキ(離乳食 9~11カ月)
- エネルギー:124kcal
- 塩分:0.1g
- 調理時間:5分
※エネルギー、塩分は1食の値です
材料 1食分
油 …少々
A)高野豆腐 粉どうふ…5g
小麦粉 …15g
かぼちゃ
(皮と種を除き、ゆでてつぶす)
…15g
牛乳 …大さじ2
作り方
(1)ボウルにAを入れて混ぜる。(2)フライパンに油を熱し、(1)を流し入れて弱火で2分ほど焼き、焼き色が付いたら返して1分ほど焼いて器にのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
「粉どうふ」は高野豆腐を粉末にしたものです。粉どうふが手に入らない場合は、高野豆腐をおろし金ですりおろせば簡単に作れます。
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