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2018年12月3回カタログ掲載
離乳食(9~11カ月)

 

高野豆腐とかぼちゃのパンケーキ(離乳食 9~11カ月)

  • エネルギー:124kcal
  • 塩分:0.1g
  • 調理時間:5分
  • ※エネルギー、塩分は1食の値です

レシピの写真
材料 1食分
油          …少々
A)高野豆腐 粉どうふ…5g
  小麦粉      …15g
  かぼちゃ
  (皮と種を除き、ゆでてつぶす)
           …15g
  牛乳       …大さじ2
作り方
(1)ボウルにを入れて混ぜる。(2)フライパンに油を熱し、(1)を流し入れて弱火で2分ほど焼き、焼き色が付いたら返して1分ほど焼いて器にのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

「粉どうふ」は高野豆腐を粉末にしたものです。粉どうふが手に入らない場合は、高野豆腐をおろし金ですりおろせば簡単に作れます。



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