2019年1月1回カタログ掲載
スープ・汁物
缶詰と常備菜でお手軽時短スープ♪
ツナとじゃがいものトマトミルクスープ
- エネルギー：292kcal
- 塩分：1.7g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ツナ缶
1缶（70g）
じゃがいも
150g
玉ねぎ
1/2個
牛乳
1/4カップ
パセリのみじん切（あれば）
適量
Ａ）にんにく（みじん切）
1//2片分
オリーブ油
大さじ1
Ｂ）あらごしトマト
300g
顆粒コンソメ
小さじ2
胡椒
少々
水
1＋1/2カップ
作り方
（1）ツナ缶は汁をきる。じゃがいもと玉ねぎは1cm角に切る。（2）鍋にＡを熱し、香りが出たらじゃがいも、玉ねぎを炒める。しんなりしたらＢを加えて煮立て、蓋をして中火で約5分煮る。じゃがいもがやわらかくなったら牛乳、ツナを加えてひと煮する。（3）器に（2）を盛り、パセリを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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