2019年3月2回カタログ掲載
洋食
紙に包んでから切るときれいに切れます！
春キャベツと目玉焼きのホットサンド
- エネルギー：601kcal
- 塩分：3.4g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
食パン（6枚切）・ロースハム
…各4枚
春キャベツ …200g
トマト …1個
とろけるスライスチーズ…2枚
卵 …2個
塩 …小さじ1/2
油・バター …各適量
Ａ）オリーブ油 …小さじ1
胡椒 …少々
作り方
（1）キャベツは細切りにする。ボウルに入れて塩をまぶし、水気が出たら軽く絞り、Ａを加えて和える。トマトは輪切りにする。フライパンに油を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作る。（2）食パンの片面にバターをぬり、2枚にハム、チーズをのせる。4枚ともトースターで焼き色がつくまで焼く。（3）（2）のハムとチーズをのせた食パンにトマト、目玉焼き、キャベツをのせ、バターをぬった食パンをかぶせる。合計2組作り、オーブン用シートで包み、半分に切る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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