2019年3月3回カタログ掲載
洋食
チーズとからめながら食べよう♪
チーズナポリタン＆ライス
- エネルギー：599kcal
- 塩分：3.3g
- 調理時間：25分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 4～5人分
ポークウインナー …12本
ピザ用チーズ …150g
玉ねぎ …1/2個
ピーマン …2個
ミックスベジタブル …60g
スパゲッティ …200g
温かいご飯 …300g
バター …40g
塩 …適量
Ａ）トマトケチャップ…大さじ4
塩・胡椒 …各少々
Ｂ）トマトケチャップ…2/3カップ
牛乳 …1/4カップ
塩・胡椒 …各少々
作り方
（1）ウインナー6本は斜め切り、残りは輪切りにする。玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。湯を沸かして塩を入れ、スパゲッティをゆでる。（2）ホットプレートにバター20gを溶かし、輪切りにしたウインナー、ミックスベジタブル、ご飯を炒め、Ａで調味して端に寄せる。（3）空いたところに残りのバターを溶かし、斜め切りにしたウインナー、玉ねぎ、ピーマンを炒め合わせ、スパゲッティ、Ｂを加えて混ぜ合わせる。（4）（2）、（3）を両端に寄せ、中心にチーズをのせて蓋をし、チーズが溶けるまで蒸し焼きにする。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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