e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2019年3月4回カタログ掲載
つくりおき

かに風味かまぼこ&チーズの卵焼き

  • 調理時間:15分
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材料 作りやすい分量
サラダフレーク   …50g
スライスチーズ   …4枚
焼のり(半分に切ったもの)…2枚
油         …適量
A)卵       …4個
  だし汁     …大さじ2
  塩       …少々
作り方
(1)卵焼き器に油を熱し、混ぜ合わせた、焼のり1枚、チーズ2枚、サラダフレーク半量をのせ、くるくると巻く。(2)卵液を数回流し入れて巻く。(3)同様にし、計2本作る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

冷蔵で2~3日間保存可能



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