2019年4月1回カタログ掲載
和食
切って炒めるだけ！ 塩昆布で味決まる♪
ちくわとピーマンのじゃこ炒め
- エネルギー：389kcal
- 塩分：6.7g
- 調理時間：5分
※エネルギー、塩分は全量の値です
材料 作りやすい分量
ちくわ
4本
ちりめんじゃこ
30g
ピーマン
4個
塩昆布
10g
ごま油
大さじ1
Ａ）砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
作り方
（1）ちくわは輪切り、ピーマンは細切りにする。（2）フライパンにごま油を熱し、（1）、ちりめんじゃこを炒める。しんなりしたらＡ、塩昆布を加えて炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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