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2019年5月1回カタログ掲載
洋食

3つの食感を楽しんで

ほたてのカクテルサラダ

  • エネルギー:128kcal
  • 塩分:1.7g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
ほたて貝柱    …100g
トマト      …1個
きゅうり     …1/2本
A)オリーブ油  …大さじ1
  にんにく(みじん切)…1/2片分
  酢      …大さじ1+1/2
  塩      …小さじ1/2
  粗挽き黒胡椒 …少々
作り方
(1)ほたて、トマト、きゅうりは小さめの角切りにする。(2)ボウルにを混ぜ合わせ、トマトを加えて和える。(3)グラスにきゅうり、ほたて、(2)の順に重ね入れる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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