2019年5月1回カタログ掲載
洋食
3つの食感を楽しんで
ほたてのカクテルサラダ
- エネルギー:128kcal
- 塩分:1.7g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ほたて貝柱 …100g
トマト …1個
きゅうり …1/2本
A)オリーブ油 …大さじ1
にんにく(みじん切)…1/2片分
酢 …大さじ1+1/2
塩 …小さじ1/2
粗挽き黒胡椒 …少々
作り方
(1)ほたて、トマト、きゅうりは小さめの角切りにする。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、トマトを加えて和える。(3)グラスにきゅうり、ほたて、(2)の順に重ね入れる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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