e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2019年9月4回カタログ掲載
洋食

大根から水分が出るので食べる直前に軽く汁気をきりましょう

サラダフレークと大根のサラダ

  • 調理時間:10分
レシピの写真
材料 作りやすい分量
サラダフレーク   …72g
大根        …9cm
焼のり       …1枚
塩         …適量
A)べんりで酢   …大さじ3
  しょうゆ・ごま油…各大さじ1
作り方
(1)サラダフレークはほぐす。大根はせん切りにし、塩を加えてもみ、水気をしぼる。(2)(1)を合わせてのりをちぎって加え、混ぜ合わせたで和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

冷蔵で2~3日保存可能



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