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おまかせ献立（3人分）真あじのふんわりつみれうどん、トマベーコンの卵炒め
調理時間：--分670kcal
材料：真あじのふんわりつみれ汁（たれ付き）、冷凍讃岐細うどん、南瓜※、水、トマト、赤たまねぎ、スモークカットベーコン、卵、ごま油、塩
おまかせ献立（3人分）豚肩ローススティックステーキ、カリカリベーコンサラダ
調理時間：--分547kcal
材料：※コープしが・京都生協はハニージンジャー、※いずみ生協・わかやま生協は金龍ごま味噌味、赤たまねぎ、ピーマン、サラダ油、水菜、スモークカットベーコン、スイートコーン（ドライパック）、ａ）酢・オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）竜田揚げのトマトマリネがけ、かぼちゃとベーコンのマヨグリル
調理時間：--分556kcal
材料：若鶏竜田揚げ、トマト、赤たまねぎ、ピーマン、水菜
おまかせ献立（2人分）真あじのふんわりつみれうどん、トマベーコンの卵炒め
調理時間：--分681kcal
材料：真あじのふんわりつみれ汁（たれ付き）、冷凍讃岐細うどん、南瓜※、水、トマト、赤たまねぎ、スモークカットベーコン、卵、ごま油、塩
おまかせ献立（2人分）豚肩ローススティックステーキ、カリカリベーコンサラダ
調理時間：--分566kcal
材料：※コープしが・京都生協はハニージンジャー、※いずみ生協・わかやま生協は金龍ごま味噌味、赤たまねぎ、ピーマン、サラダ油、水菜、スモークカットベーコン、スイートコーン（ドライパック）、ａ）酢・オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）竜田揚げのトマトマリネがけ、かぼちゃとベーコンのマヨグリル
調理時間：--分598kcal
材料：若鶏竜田揚げ、トマト、赤たまねぎ、ピーマン、水菜
洋食鶏とかぼちゃのみそチーズ蒸し
調理時間：15分501kcal塩分:3.2g
材料：鶏モモ切身・かぼちゃ、ブロッコリー、エリンギ、ミニトマト、ピザ用チーズ、オリーブ油、塩・こしょう、粗びき黒こしょう
和食豚バラと白菜の梅めんつゆ蒸し
調理時間：15分483kcal塩分:3.3g
材料：豚バラうす切、ちくわ、白菜、白ねぎ・人参、梅干し、削り節、塩・こしょう
和食鮭と厚揚げ、きのこのぽん酢蒸し
調理時間：15分211kcal塩分:1.2g
材料：サーモンの便利カット、便利なクッキングミニ厚揚げスライス、玉ねぎ、しめじ、生しいたけ、生姜、青ねぎ（斜め切）
おやつ春菊と豆腐のごまサラダ
調理時間：15分150kcal塩分:1.3g
材料：春菊、人参、木綿豆腐
洋食牛肉の洋風炊き込みご飯
調理時間：15分516kcal塩分:1.4g
材料：米、牛モモ切落し、玉ねぎ、粒コーン（水煮）、バター、胡椒、乾燥パセリ
おまかせ献立（3人分）パプリカと鶏せせりの塩炒め、とうふそうめん風
調理時間：--分383kcal
材料：若鶏せせり塩焼き用、パプリカ、オクラ、サラダ油、塩、とうふそうめん風（麺つゆ付）、ミニトマト、ごま油、ごま
おまかせ献立（3人分）水餃子、油あげピザ
調理時間：--分455kcal
材料：水餃子、フリルレタス
おまかせ献立（3人分）お手軽ポルチーニのドリア、レモン＆パセリのさわやかソーセージ
調理時間：--分576kcal
材料：濃厚ポルチーニクリーム、ミニトマト、まいたけ、とろけるスライスチーズ、ご飯、ブラックペッパー、アンティエレモン＆パセリ、フリルレタス
おまかせ献立（2人分）パプリカと鶏せせりの塩炒め、とうふそうめん風
調理時間：--分424kcal
材料：若鶏せせり塩焼き用、パプリカ、オクラ、サラダ油、塩、とうふそうめん風（麺つゆ付）、ミニトマト、ごま油、ごま
おまかせ献立（2人分）水餃子、油あげピザ
調理時間：--分537kcal
材料：水餃子、フリルレタス
おまかせ献立（2人分）お手軽ポルチーニのドリア、レモン＆パセリのさわやかソーセージ
調理時間：--分552kcal
材料：濃厚ポルチーニクリーム、ミニトマト、まいたけ、とろけるスライスチーズ、ご飯、ブラックペッパー、アンティエレモン＆パセリ、フリルレタス
おやつそうめんで！ みたらしだんご
調理時間：15分342kcal塩分:1.4g
材料：ゆでたそうめん、片栗粉・砂糖
和食冷やしラーメン風そうめん
調理時間：10分557kcal塩分:4.8g
材料：そうめん、焼豚切り落とし、粒コーン、ゆで卵、粗びき黒こしょう
洋食アボカドとベーコンの冷製半田めん
調理時間：15分661kcal塩分:1.4g
材料：半田めん、ハーフベーコン、アボカド、トマト、粗びき黒こしょう
