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おまかせ献立（2人分）ぎょうざ、たこともずくの梅酢和え
調理時間：--分585kcal
材料：ひとくち餃子、十勝のいんげん、水、サラダ油
おまかせ献立（2人分）牛肉となすのごまびたし、ピーマンとちくわのきんぴら
調理時間：--分742kcal
材料：牛こまぎれ、なす、オクラ、なすのごまびたしのたれ、サラダ油、塩、ピーマン、ちくわ、ごま油、ごま
おまかせ献立（2人分）おはなはんお好み焼き、いかといんげんのねぎ塩炒め、なすの浅漬け
調理時間：--分740kcal
材料：おはなはんお好み焼き、ちくわ、卵、サラダ油、マヨネーズ、フライパンで焼けるいかのねぎ塩、十勝のいんげん、サラダ油、なす、ａ）塩、和風だしの素、たかの爪
おまかせ献立（2人分）豚肉とピーマンの中華炒め、ミニ天津飯
調理時間：--分897kcal
材料：豚こま切、ピーマン、生姜、ごま油
おまかせ献立（2人分）赤魚の野菜あんかけ、長芋とベーコンの炒めもの
調理時間：--分933kcal
材料：骨とり赤魚切身、絹厚あげ、生姜、ピーマン、ぶなしめじ、甘酢あんかけのたれ、サラダ油、片栗粉、カットベーコン、長いも、サラダ油、ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）和風ロールキャベツ、サーモンサラダ
調理時間：--分490kcal
材料：手巻きロールキャベツ、カットベーコン、ぶなしめじ、サラダ油
おまかせ献立（2人分）フィンガーステーキ、キャロットジンジャーラペ
調理時間：--分776kcal
材料：フィンガーステーキ（ソース付き）、たまねぎ、アスパラ、とろけるスライスチーズ、サラダ油、人参、生姜、塩、ａ）酢、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）さらっと塩さばの味噌煮、アスパラの白和え
調理時間：--分507kcal
材料：淡塩さば切身、人参、生姜
おまかせ献立（2人分）ワンパン！ロコモコ風、スプラウトサラダ、冷製コーンスープ
調理時間：--分927kcal
材料：豚ミンチ、たまねぎ、とろけるスライスチーズ、ご飯、卵
おまかせ献立（2人分）炒めやきとり、えのきとレタスのみそ汁、冷やし茶わんむし
調理時間：--分412kcal
材料：炭火焼ひとくちやきとり、白ねぎ、サラダ油
おまかせ献立（2人分）豚肉とレタスのフライパン蒸し、きのことミックスベジタブルの炒めもの
調理時間：--分724kcal
材料：豚バラ切落し、レタス、白ねぎ、瀬戸内産レモンのドレッシング、マッシュルーム、えのき、野菜ミックスたまねぎ入り、オリーブオイル、ブラックペッパー、ａ）顆粒コンソメ・しょうゆ
おまかせ献立（2人分）炊飯器におまかせえびピラフ、やきとりのレモンサラダ
調理時間：--分525kcal
材料：大粒天然プリッとむきえび、マッシュルーム、野菜ミックスたまねぎ入り、米
おまかせ献立（2人分）牛肉と長いもの甘辛炒め、炒めなすのみそ汁
調理時間：--分523kcal
材料：牛すき焼用（牛脂付き）、長いも、サラダ油
おまかせ献立（2人分）旨なすドッグ、ポテたらこ
調理時間：--分451kcal
材料：豚モモしゃぶしゃぶ用、なす、青ねぎ、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）ワンパン！しらすとたらこのクリームパスタ、ローストビーフ
調理時間：--分733kcal
材料：食塩不使用ふっくらしらす干し、青ねぎ、パスタソースたらこ（きざみのり付）、スパゲティ、オリーブオイル
おまかせ献立（2人分）イイダコと大根の煮物、ウインナーとたまねぎのマヨペッパー
調理時間：--分637kcal
材料：イイダコ、大根、オクラ、絹厚あげ、塩
おまかせ献立（2人分）酢豚、きくらげとレタスの中華炒め
調理時間：--分541kcal
材料：国産酢豚セット（たれ付き）、たまねぎ、ピーマン、サラダ油、きくらげ、フリルレタス、サラダ油、塩・こしょう、ａ）卵、中華スープの素
おまかせ献立（2人分）牛串カツ、オクラとウインナーのピーナツ和え
調理時間：--分682kcal
材料：国産牛串カツ、ピーマン、大根、サラダ油
おまかせ献立（2人分）フライパンで鶏すき、モロヘイヤとトマトの煮びたし
調理時間：--分570kcal
材料：若鶏モモ、たまねぎ、水菜、えのき、ごぼう、水、サラダ油
おまかせ献立（2人分）焼肉のせビビンバ、とまきゅうナムル、モロヘイヤとえのきのとろとろスープ
調理時間：--分658kcal
材料：国産牛ねぎごまカルビ、ビビンバ丼（たれ付）、ご飯、サラダ油、トマト、きゅうり、ａ）ごま油、中華スープの素、塩、ごま、モロヘイヤ、えのき、ａ）水、中華スープの素、しょうゆ・砂糖、塩・こしょう
