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おまかせ献立（2人分）骨取りかれいのみそ漬け焼き、鶏とブロッコリーの和出汁煮込み
調理時間：--分473kcal
材料：骨取りかれいの信州みそ漬け、なす、白ねぎ、ピーマン、サラダ油
おまかせ献立（2人分）参鶏湯風スープ、ビビンバ炒飯
調理時間：--分749kcal
材料：国産若鶏モモ切身、白ねぎ、生姜、鳴門産カットわかめ、水、サラダ油、塩、こしょう
おまかせ献立（2人分）豚肩ロース包みケチャップ炒め、とうふそうめん、ピーマンのきんぴら
調理時間：--分507kcal
材料：豚肩ロース包み焼き、なす、ブロッコリー、水、サラダ油
おまかせ献立（2人分）いかとアスパラのガーリック炒め、そぼろ奴
調理時間：--分434kcal
材料：九州産するめいかつぼ抜き、アスパラ、たまねぎ、にんにく、サラダ油、こしょう
おまかせ献立（2人分）ふわシャキつくね、エリンギの塩にんにくきんぴら
調理時間：--分479kcal
材料：元気鶏若鶏ミンチ、絹とうふ、白ねぎ、たまねぎ、サラダ油、マヨネーズ
おまかせ献立（2人分）えび天うどん、まぐろの造り
調理時間：--分749kcal
材料：ひとくちえび天ぷら、白ねぎ、うどん、水
おまかせ献立（2人分）赤魚と新たまのマカロニアクアパッツァ、キャロットラペ
調理時間：--分585kcal
材料：骨とり赤魚切身、新たまねぎ、ミニトマト、早ゆでサラダマカロニ、オリーブオイル
おまかせ献立（2人分）鶏肉だんごの和風だしポトフ、マカロニツナサラダ
調理時間：--分534kcal
材料：国産鶏生つみれだんご、白菜、新たまねぎ、人参、しょうゆ
おまかせ献立（2人分）レバニラもやし、白菜と人参のツナポン和え、とろとろご飯
調理時間：--分721kcal
材料：甘辛レバーから揚げ（たれ付）、もやし、にら、サラダ油、白菜、人参、シーチキン
おまかせ献立（2人分）豚肉たっぷりスンドゥブチゲ、新たまハムサラダ
調理時間：--分693kcal
材料：国産豚小間切れ、えのき、九州産きざみ青ねぎ、絹ごし豆腐、スンドゥブチゲの素、卵、国産豚肉のももハム、新たまねぎ、マヨネーズ、ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）かれいとなすの南蛮漬け、豚肉とえのきのレンジ蒸し
調理時間：--分389kcal
材料：骨取りかれいの唐揚げ、なす、新たまねぎ、サラダ油
おまかせ献立（2人分）とり野菜みそ煮込みらーめん、海老焼売
調理時間：--分666kcal
材料：とり野菜みそ煮込みらーめん（スープ付）、国産豚肉のももハム、九州産きざみ青ねぎ、もやしミックス、水、サラダ油、海老焼売、新たまねぎ、しょうゆ・からし
おまかせ献立（2人分）牛肉と大根のコクうま煮込み、ほうれん草とたまごのごま油炒め
調理時間：--分474kcal
材料：牛こま切れ、大根、水、サラダ油
おまかせ献立（2人分）チーズミンチカツ、ほうれん草と大根のみそ汁、きゅうりの酢の物ベース
調理時間：--分423kcal
材料：神戸三田屋三種のチーズミンチカツ、スプラウト、サラダ油、中濃ソース、ほうれん草、大根、みそ、ａ）水、和風だしの素、酢の物ベース、きゅうり
おまかせ献立（2人分）お手軽海鮮ちらし、茶そば
調理時間：--分792kcal
材料：五目ちらしの素（のりごま付）、彩り海鮮丼の具、スプラウト、きゅうり、ご飯、塩、茶そば（つゆ付）、大根、ごぼうちぎり、ａ）茶そば添付のつゆ、水
おまかせ献立（2人分）ぶりの中華風きのこあんかけ、かぼちゃの具だくさんみそ汁
調理時間：--分612kcal
材料：天然ぶり切身、えのき、ぶなしめじ、まいたけ、皿うどん白湯風味添付のスープ、水、ごま油、サラダ油、南瓜、筑前煮の具、みそ、ａ）水、和風だしの素
おまかせ献立（2人分）豚ヒレとかぼちゃの炒め物、豆苗とまいたけのさっと煮
調理時間：--分489kcal
材料：豚ヒレ焼きチーズ風味、南瓜、ぶなしめじ、サラダ油、塩・こしょう、豆苗、まいたけ、ａ）水、酒、みりん、しょうゆ・砂糖、和風だしの素、塩
おまかせ献立（2人分）オムレツ皿うどん、水餃子
調理時間：--分723kcal
材料：皿うどん白湯風味（スープ付き※）、使いきりシーフードミックス、もやしミックス、卵、サラダ油、ケチャップ、マヨネーズ
おまかせ献立（2人分）中華春巻き、エリンギとウインナーのトースター焼き
調理時間：--分821kcal
材料：お徳用春巻、水菜、サラダ油、しょうゆ、からし、あらびきポークウインナー、白ねぎの白い部分、エリンギ、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）やわらかゆで鶏のねぎにんにくまみれ、鶏スープ、スナップえんどうのマリネ
調理時間：--分554kcal
材料：元気鶏若鶏モモ、白ねぎの青い部分、白ねぎの白い部分、生姜、水
