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おまかせ献立（3人分）ごぼうが香るハラミ焼き、玉子焼きの生姜あんかけ
調理時間：--分469kcal
材料：おかんのタレハラミ、ごぼう、白ねぎ、サラダ油、だし巻玉子、生姜、ａ）水、和風だしの素、塩、水、片栗粉
おまかせ献立（3人分）ジンジャーソースのチキンステーキ、白ねぎとろんクラムチャウダー
調理時間：--分540kcal
材料：元気鶏若鶏モモ肉、ブナピー、ぶなしめじ、まいたけ、生姜、サラダ油、塩
おまかせ献立（3人分）きのこ湯豆腐、サーモン丼
調理時間：--分577kcal
材料：ひらたけ、エリンギ、ブナピー、ぶなしめじ、まいたけ、白ねぎ、ごぼう、生姜、生しぼりもめん豆腐、酒、サラダ油
おまかせ献立（3人分）たらと白菜のミルク煮込み、水菜とほぼカニのサラダ
調理時間：--分358kcal
材料：真だらの切身、白菜、ぶなしめじ、牛乳、オリーブオイル、小麦粉、ブラックペッパー
おまかせ献立（3人分）若鶏のねぎ塩炒め、ほぼカニ玉
調理時間：--分425kcal
材料：若鶏のねぎ塩焼き、ピーマン、白菜、水菜、ごま油、塩、ほぼカニ、卵、サラダ油、ａ）水、しょうゆ・中華スープの素
おまかせ献立（3人分）シーフードパエリア、ローストビーフ
調理時間：--分466kcal
材料：使いきりシーフードミックス、真だらの切身、ピーマン、ぶなしめじ、炊き込みパエリアの素、米、水、ローストビーフ切り落とし、ベビーリーフ、ａ）酒、しょうゆ、オリーブオイル、砂糖、顆粒コンソメ、こしょう
おまかせ献立（3人分）手羽中ガーリック炒め、白和え水菜
調理時間：--分534kcal
材料：若鶏手羽中ハーフカット、大根、にんにく
おまかせ献立（3人分）れんこんもちの入ったおでん、きゅうりとトマトのナムル
調理時間：--分360kcal
材料：ひとくち五目のれんこんもち、手揚げ風油あげ、大根、一味
おまかせ献立（3人分）カニのトマトクリームソースパスタ、ひじきのデリサラダ
調理時間：--分631kcal
材料：カニのトマトクリームソース、ミニトマト、ぶなしめじ、水菜、スパゲッティ、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
おまかせ献立（3人分）豚キムチ、菊菜としめじののりナムル
調理時間：--分615kcal
材料：豚バラ切落し、たまねぎ、まろやかキムチ、サラダ油、塩、こしょう
おまかせ献立（3人分）甘酢肉団子とチンゲン菜の煮込み、長いものパリパリのりがけ
調理時間：--分369kcal
材料：甘酢肉団子、たまねぎ、チンゲン菜、ぶなしめじ、サラダ油
おまかせ献立（3人分）ぶりの竜田揚げ、温泉湯豆腐
調理時間：--分845kcal
材料：天然ぶり切身、フリルレタス、蓮根とごぼうのサラダ、片栗粉、サラダ油
おまかせ献立（3人分）ウインナー焼うどん、こんにゃくの香味和え
調理時間：--分603kcal
材料：あらびきポークウインナー、白ねぎ、ピーマン、焼うどんお好みソース味（ソース付き）、水、サラダ油、ケチャップ、板こんにゃく、白ねぎ、ａ）ごま油、中華スープの素、一味、ごま
おまかせ献立（3人分）牛肉とさつまいものバルサミコ酢炒め、たまとろウインナー
調理時間：--分627kcal
材料：牛肉とさつまいものバルサミコ酢炒め（たれ付き）、ピーマン、サラダ油、あらびきポークウインナー、フリルレタス、卵、サラダ油、塩、ブラックペッパー、ケチャップ
おまかせ献立（3人分）酢豚、めかぶと生姜のスープ
調理時間：--分601kcal
材料：国産豚肉を使ったうまか酢豚（ソース付き）、たまねぎ、人参、水、サラダ油、冷凍細切りめかぶ（たれ付き）、生姜、卵、ごま油、ａ）冷凍細切りめかぶ添付のたれ、水、中華スープの素、こしょう
おまかせ献立（3人分）たらの酒蒸し、ベーコンとじゃがいものチーズ焼き
調理時間：--分328kcal
材料：真だらの切身、水菜、生姜、酒
おまかせ献立（3人分）からあげのたまねぎソースがけ、エリンギと人参のカレー炒め
調理時間：--分651kcal
材料：国産若鶏肩小肉、たまねぎ、スプラウト、フリルレタス、サラダ油
おまかせ献立（3人分）ほっけのきのこあんかけ、コロッケ、みそ汁
調理時間：--分497kcal
材料：真ほっけ塩麹漬け、ぶなしめじ、たまねぎ、水、片栗粉
おまかせ献立（3人分）ハンバーグスープカレー、人参ドレッシングで豆腐サラダ
調理時間：--分637kcal
材料：ふっくらジューシー生ハンバーグ、たまねぎ、人参、ぶなしめじ、直火焼スープカレールー、水、サラダ油、スプラウト、たまねぎ、人参、絹とうふ、ａ）オリーブオイル・酢、砂糖、塩
おまかせ献立（3人分）ポークチャップ、スモークサーモンとかぶのマリネ
調理時間：--分388kcal
材料：国産豚肩ローストンテキ用、キャベツ、サラダ油
