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おまかせ献立（3人分）牛肉の和風にんにく炒め、からしとうふ
調理時間：--分397kcal
材料：黒毛和牛赤身切落し、いんげん、カラーピーマン、にんにく、サラダ油
おまかせ献立（3人分）ひろうすとかぼなすの煮物、鶏そぼろのオムレツ
調理時間：--分654kcal
材料：枝豆と５種具材の湯葉ひろうす、なす、かぼちゃ
おまかせ献立（3人分）ガパオライス、コーンクリームスープ
調理時間：--分684kcal
材料：元気鶏若鶏ミンチ、なす、カラーピーマン、にんにく、かぼちゃ、ご飯、サラダ油
おまかせ献立（3人分）豚肉のリブロースステーキ、スパサラ
調理時間：--分911kcal
材料：国産豚リブロースステーキ（ソース付き）、たまねぎ、ブロッコリーの房、サラダ油、水、塩・こしょう、スパゲティサラダコーン入り、ミニトマト、ブラックペッパー
おまかせ献立（3人分）鶏肉のクリームシチュー、トマトとブロッコリーのコンソメ煮びたし
調理時間：--分449kcal
材料：若鶏モモ肉、たまねぎ、アスパラ、ぶなしめじ、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）えびとアスパラの中華炒め、まいたけのみそ汁
調理時間：--分289kcal
材料：むきえび、いかの切り落とし、アスパラ、たまねぎ、ぶなしめじ、サラダ油、ごま油、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）豚丼、ほうれん草のみそ汁
調理時間：--分695kcal
材料：豚小間切れ、たまねぎ、キャベツ、十勝豚丼のたれ、ご飯、サラダ油、ほうれん草、とうもろこし、みそ、ａ）水、和風だしの素
おまかせ献立（3人分）肉じゃが、れんこん海老しんじょはさみ揚げ
調理時間：--分785kcal
材料：牛こまぎれ、たまねぎ、じゃがいも、十勝豚丼のたれ、サラダ油
おまかせ献立（3人分）白身魚のタルタルがけ、豆腐ステーキ
調理時間：--分690kcal
材料：ひとくちサイズの白身魚フライ、キャベツ、たまねぎ、きゅうり、卵、水
おまかせ献立（3人分）骨とり鮭とたまねぎのマヨマスタードソース、ねぎとろ丼、厚揚げのみそ汁
調理時間：--分786kcal
材料：秋鮭の便利カット、新たまねぎ、エリンギ、サラダ油、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）牛肉のトマトソース煮込み、水菜とひじきのサラダ
調理時間：--分525kcal
材料：牛こまぎれ、新たまねぎ、大豆ドライパック、小麦粉・酒、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）チキン南蛮と新玉マリネ、根菜と水菜のサラダ
調理時間：--分846kcal
材料：チキン南蛮（たれ付き）、新たまねぎ、サラダ油
おまかせ献立（3人分）骨取りさばのガーリックソテー、そばサラダ
調理時間：--分756kcal
材料：国産骨取り塩さば、十勝のむきえだ豆、人参、たまねぎ、にんにく、サラダ油、水、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）オニオンスープハンバーグ、キャロットラペ
調理時間：--分830kcal
材料：ソースのいらないコク旨ハンバーグ、とろけるスライスチーズ、たまねぎ、ぶなしめじ、水、オリーブオイル・酒、ブラックペッパー
おまかせ献立（3人分）にんにく増し増し麻婆なす、中華サラダ
調理時間：--分374kcal
材料：麻婆なすの素、なす、ズッキーニ、ぶなしめじ、人参、にんにく、サラダ油、国産蒸し鶏中華サラダベース、十勝のむきえだ豆、たまねぎ
おまかせ献立（3人分）コクうま牛焼肉、チョレギサラダ、ごぼうのスープ
調理時間：--分653kcal
材料：十和田バラ焼き、ピーマン、白ねぎ、サラダ油、ベビーレタス、きゅうり、ごま、ａ）ごま油、しょうゆ、塩・こしょう、ごぼう、水、ｂ）しょうゆ、中華スープの素、塩
おまかせ献立（3人分）ぶりとごぼうの煮付け、ブロッコリーとしらすの酒蒸し
調理時間：--分287kcal
材料：からすかれい切身、ごぼう、白ねぎ、酒、サラダ油
おまかせ献立（3人分）韓国冷麺、しらすピーマンのナムル
調理時間：--分731kcal
材料：大阪鶴橋徳山冷麺（スープ付き）、焼豚切り落とし、きゅうり、卵、ふっくらしらす干し、ピーマン、みょうが
おまかせ献立（3人分）ごまだれで豚しゃぶ、おぼろ豆腐の冷やし汁
調理時間：--分533kcal
材料：和豚もちぶたこまぎれ、ほうれん草、たまねぎ、水
おまかせ献立（3人分）にら香る水餃子、とろとろきゅうり
調理時間：--分349kcal
材料：大阪王将ぷるもち水餃子、チンゲン菜、たまねぎ、にら、生姜、水
