和風 レシピ1637件
- 和食レシピ
肉豆腐
調理時間:20分405kcal塩分:2.7g
材料:豚肩ロース切り落し、木綿豆腐、玉ねぎ、生しいたけ、みつ葉
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揚げなすのそぼろあん
調理時間:15分196kcal塩分:0.5g
材料:なす、豚ミンチ、ゆで枝豆(正味)、炒り白ごま、揚げ油、A土生姜(みじん切)、砂糖、醤油、酒、水、B)片栗粉、水
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和蕎麦の瓦そば風
調理時間:20分452kcal塩分:2.2g
材料:ゆでそば、牛こま切、溶き卵、青ねぎ(小口切)、サラダ油
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オクラの和風野菜サラダ
調理時間:15分69kcal塩分:0.5g
材料:オクラ、リーフレタス、人参
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手羽元の梅煮
調理時間:20分289kcal塩分:1.5g
材料:手羽元、ズッキーニ、梅干し、サラダ油、かいわれ大根
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ピーマンとじゃがいもの炒め煮
調理時間:15分93kcal塩分:1.2g
材料:ピーマン、じゃがいも、かつお削り節、サラダ油
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牛肉のしゃぶしゃぶサラダ
調理時間:20分332kcal塩分:1.8g
材料:牛ももうす切、豆苗、トマト
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たこめし
調理時間:15分362kcal塩分:1.8g
材料:米、ゆでたこ、むき枝豆、土生姜、だし昆布
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かぼちゃと鶏肉のうま煮
調理時間:15分120kcal塩分:1.1g
材料:鶏もも、かぼちゃ、玉ねぎ、しめじ
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ご飯のおやき
調理時間:20分355kcal塩分:1.9g
材料:ご飯、溶き卵、ちりめんじゃこ、削り節、青ねぎ(小口切)、サラダ油
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ゴーヤと人参のサクサクかき揚げ
調理時間:10分186kcal塩分:1.2g
材料:ゴーヤ、人参、サラダ油、A上新粉、溶き卵、水、塩
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オクラとトマトのぽん酢和え
調理時間:15分28kcal塩分:0.7g
材料:オクラ、トマト、青じそ、かつお削り節、ぽん酢
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お茄子の炊いたん
調理時間:20分78kcal塩分:1.3g
材料:なす、ししとう、ごま油
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豚肉とじゃがいものカレー風味炒め
調理時間:15分290kcal塩分:1.0g
材料:豚ロースブロック、じゃがいも、人参、カレー粉、サラダ油、塩
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あじのホイル焼き みそマヨネーズソース
調理時間:20分185kcal塩分:1.6g
材料:あじ三枚おろし、白ねぎ、人参、青じそ、レモン、サラダ油
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人参とさつまいものバター煮
調理時間:20分140kcal塩分:0.4g
材料:人参、さつまいも
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鶏肉の南蛮漬け
調理時間:20分373kcal塩分:1.1g
材料:鶏モモ肉、玉ねぎ、トマト、かいわれ大根、片栗粉・小麦粉、サラダ油
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キャベツの白だし和え
調理時間:10分28kcal塩分:0.5g
材料:キャベツ、ブロッコリー、かに風味かまぼこ、白だし、かつお削り節
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さば缶そぼろのちらし寿司
調理時間:20分363kcal塩分:2.1g
材料:さば水煮缶、温かいご飯、干ししいたけ、人参、れんこん、溶き卵、サラダ油、焼きのり・紅しょうが
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絹さやと人参のごま和え
調理時間:10分135kcal塩分:0.7g
材料:絹さや、人参、Aすり黒ごま、砂糖、醤油