洋風 レシピ1291件

なすとズッキーニのチーズ焼き

調理時間：15分131kcal塩分:0.7g

材料：なす、ズッキーニ、ミックスチーズ、パセリ（みじん切）、オリーブ油

じゃがいものアリオリソース

調理時間：15分206kcal塩分:0.4g

洋風かつおのたたき

調理時間：15分255kcal塩分:0.7g

材料：かつおのたたき、玉ねぎ、ピクルス、パセリ（みじん切）、ごま油、いりごま

枝豆のガーリック醤油炒め

調理時間：15分133kcal塩分:0.2g

材料：枝豆（冷凍）、にんにく、赤唐辛子（種を除く）、オリーブ油、醤油

焼きなすのマリネ

調理時間：15分132kcal塩分:0.5g

材料：なす、ミニトマト（粗みじん切）、玉ねぎ（みじん切）

鶏手羽中とじゃがいもの洋風煮込み

調理時間：45分340kcal塩分:1.4g

材料：鶏手羽中、胡椒、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく（つぶす）、赤唐辛子（種を取る）、オリーブオイル、ローズマリー（あれば）

いわしのピラフ

調理時間：45分597kcal塩分:1.7g

材料：いわし、米、玉ねぎ（みじん切）、にんにく（みじん切）、トマト（ざく切）、オリーブオイル、塩・胡椒・小麦粉、パセリ（みじん切）、レモン

牛肉とズッキーニのオイスターソース炒め

調理時間：20分270kcal塩分:1.5g

材料：牛モモ切落し、ズッキーニ、しめじ、にんにく（みじん切）、オイスターソース、サラダ油

揚げなすとトマトのマリネ

調理時間：15分148kcal塩分:1.4g

材料：なす、トマト、サラダ油

ナポリタン

調理時間：20分436kcal塩分:2.8g

材料：スパゲッティ、ウインナー、ピーマン、マッシュルーム、玉ねぎ（うす切）、にんにく（みじん切）、オリーブオイル、バター、粉チーズ

ピリ辛ホットドッグ

調理時間：15分427kcal塩分:2.3g

材料：ロールパン、ウインナー、白菜キムチ、マヨネーズ、シュレッドチーズ、粗挽き黒胡椒

鶏手羽先と野菜のオーブン焼き

調理時間：30分278kcal塩分:1.7g

材料：鶏手羽先、玉ねぎ、じゃがいも、人参、パクチー、レモン

簡単ローストビーフのカルパッチョ風

調理時間：15分378kcal塩分:1.7g

材料：牛サーロインステーキ用、にんにく（みじん切）、クレソン、ケッパー、種抜きオリーブ（塩漬）、塩、胡椒、オリーブオイル

たこのスパイシーマヨソース

調理時間：8分151kcal塩分:0.9g

材料：ゆでたこ（刺身用）、バジルの葉

エスニック風グリーンサラダ

調理時間：10分69kcal塩分:1g

材料：香菜（ざく切）、スナップえんどう、きゅうり

簡単マルゲリータ風ピザ

調理時間：15分311kcal塩分:1.5g

材料：食パン（６枚切）、ミニトマト、モッツァレラチーズ、ベーコン、バジル

フライドガーリックとフライドオニオン

調理時間：15分

材料：にんにく、サラダ油、玉ねぎ、小麦粉、サラダ油

豚肉の香味パスタ

調理時間：15分694kcal塩分:2.5g

材料：スパッゲッティ、豚モモしゃぶしゃぶ用、かいわれ大根、松の実（みじん切）、塩・粗挽き黒胡椒、オリーブオイル、ケッパー（好みで）

玉ねぎとかにかまぼこのマヨネーズ和え

調理時間：10分73kcal塩分:0.5g

材料：玉ねぎ、かにかまぼこ、（根を切って正味）、マヨネーズ

ニース風サラダ

調理時間：40分419kcal塩分:1.7g

材料：じゃがいも、卵、スナップえんどう、サラダ野菜、ツナ缶（小）、塩漬けオリーブ（あれば）