ぶりのレシピ28件
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和食レシピぶりの炊き合わせ
調理時間：25分238kcal塩分:1.7g
材料：ぶりあら、板こんにゃく、大根、洋人参、三度豆（冷凍）、土生姜、針生姜
洋食レシピ沖ぶりのフライ
調理時間：15分310kcal塩分:0.9g
材料：味付沖ぶり、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、レタス、ブロッコリー、レモン、ミニトマト
スープ・汁物レシピあらのみそ汁
調理時間：15分131kcal塩分:1.2g
材料：ぶりあら、大根、洋人参、だし汁、みそ、青ねぎ、山椒又は一味唐辛子
和食レシピぶりの照り焼き
調理時間：10分272kcal塩分:1.4g
材料：ぶり切身、片栗粉、サラダ油、レタス
和食レシピぶりのかす煮
調理時間：20分256kcal塩分:1.2g
材料：ぶり切身、酒・塩、大根、洋人参、もめんとうふ、青ねぎ、だし汁、酒粕、みそ
和食レシピぶりのふわっと揚げ
調理時間：30分328kcal塩分:1.2g
材料：じゃがいも、ぶり切身、片栗粉、卵、揚げ油、大葉
和食レシピぶりのはりはり風鍋
調理時間：30分377kcal塩分:3.1g
材料：ぶり切身、酒、水菜、サラダ油、だし汁、切り餅、柚子の皮
低エネルギーレシピぶりの焼き南蛮
調理時間：15分186kcal塩分:0.9g
材料：ぶり切身、レモン、青ねぎ、赤唐辛子、大根、玉ねぎ、レタス
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