あさりのレシピ73件
低エネルギーレシピえびとあさりのフォー
調理時間：20分400kcal塩分:3.3g
材料：米粉平麺（フォー）、活あさり、ブラックタイガー、鶏ササミ、生しいたけ、水菜、水、ライムうす切り
洋食レシピ魚介のフライパン・パエリア
調理時間：50分393kcal塩分:1.7g
材料：活あさり（殻つき）、ブラックタイガー、ミニトマト、パプリカ（黄）、ピーマン、オリーブ油、白ワイン、玉ねぎ（みじん切）、にんにく（みじん切）、米、レモン（お好みで）
洋食レシピあさりとしめじのマリネ
調理時間：20分76kcal塩分:1g
材料：活あさり、しめじ、セロリ、にんにく、赤唐辛子、白ワイン
洋食レシピあさりと春野菜のスパゲッティ
調理時間：15分431kcal塩分:3g
材料：活あさり、春キャベツ、スナップエンドウ、にんにく（みじん切）、赤唐辛子、スパゲッティ、オリーブ油、白ワイン、顆粒コンソメ、塩、粉チーズ
低エネルギーレシピアサリと白菜の煮物
調理時間：20分48kcal塩分:1.2g
材料：白菜、アサリ、土生姜、水
低エネルギーレシピじゃがいものエスニック風スープ
調理時間：20分72kcal塩分:1.7g
材料：じゃがいも、セロリの茎、セロリの葉、あさり（砂ぬきのもの）、にんにく（すりおろし）、サラダ油、水
和食レシピあさりとキャベツのピリ辛蒸し
調理時間：15分77kcal塩分:1.3g
材料：活あさり、キャベツ、酒、塩
低エネルギーレシピあさりとチンゲン菜の炒め蒸し
調理時間：15分66kcal塩分:1.3g
材料：あさり（殻付き）、チンゲン菜、土生姜、にんにく、サラダ油、塩、酒
洋食レシピパエリア
調理時間：45分389kcal塩分:2.1g
材料：活あさり（殻付き）、ブラックタイガー、ミニトマト、サフラン、オリーブ油、玉ねぎ（みじん切）、にんにく（みじん切）、米、塩、胡椒、パプリカ（１ｃｍ角切）、ピーマン（１ｃｍ角切）、レモン（くし形切）
スープ・汁物レシピくずし豆腐とあさりのスープ
調理時間：15分163kcal塩分:2.4g
材料：活あさり、酒、きぬとうふ、長ねぎ（小口切）、ガラスープの素、片栗粉、塩・胡椒・ラー油
洋食レシピあさりと豚肉の炊き込みご飯
調理時間：55分443kcal塩分:2g
材料：活あさり、米、豚切落し、パプリカ（赤）、にんにく（みじん切）、玉ねぎ（粗みじん切）、オリーブ油、パセリ（みじん切）
洋食レシピあさりと菜の花の玄米リゾット
調理時間：60分241kcal塩分:1.2g
材料：菜の花、あさり、白ワイン、玉ねぎ（みじん切り）、オリーブ油、発芽玄米、塩・胡椒
和食レシピ小松菜とあさりのにんにく炒め
調理時間：10分58kcal塩分:1.6g
材料：小松菜、活あさり、サラダ油、にんにく（みじん切）、酒、醤油
洋食レシピさわらとあさりのアクアパッツァ
調理時間：20分360kcal塩分:1.4g
材料：活あさり（殻付）、さわら切身、塩・胡椒、オリーブオイル、にんにく（つぶす）、玉ねぎ（くし形切）、ミニトマト、イタリアンパセリ（みじん切）
スープ・汁物レシピあさりのパセリスープ
調理時間：25分99kcal塩分:1.5g
材料：活あさり、ミニトマト、オリーブオイル、にんにく（つぶす）、玉ねぎ（みじん切）、白ワイン、酢、塩・胡椒、パセリ（みじん切）
中華・エスニックレシピあさりの中華炒め
調理時間：15分141kcal塩分:1.3g
材料：活あさり、きくらげ、春雨、洋人参、玉ねぎ、きぬさや、ごま油、ガラスープの素
低エネルギーレシピあさりの混ぜご飯
調理時間：15分301kcal塩分:1.7g
材料：あさりのむき身（冷凍）、ごぼう、人参、こんにゃく、みつ葉、だし汁、ご飯
洋食レシピあさりのチャウダー
調理時間：40分211kcal塩分:1.7g
材料：活あさり、スライスベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、バター、貝汁＋水、固形スープの素、牛乳、塩、胡椒、パセリ、クラッカー
洋食レシピあさりのミルク煮
調理時間：15分107kcal塩分:1.3g
材料：活あさり、玉ねぎ、ほうれん草、バター、片栗粉
洋食レシピペスカトーレ
調理時間：30分509kcal塩分:2.3g
材料：ブラックタイガー、活あさり、にんにく、玉ねぎ、赤唐辛子、ブラウンマッシュルーム、オリーブ油、ホールトマト、固形スープの素、バジル、オリーブ油、スパゲッティ、ディル（あれば）