おまかせ3日分の献立4月3回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

706kcal／1人分

メインかつおたたき山かけ丼

サブれんこんまんじゅうのかに湯葉あんかけ

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2日目

424kcal／1人分

メインポークチャップ風トンテキ

サブなすとトマトの梅おかか和え

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3日目

404kcal／1人分

メインさわらの竜田揚げサラダ仕立て

サブ新玉ねぎと胡瓜のとろとろ酢の物、レバーうま煮の卵とじ

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