おまかせ3日分の献立7月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

551kcal／1人分

メインのっけ冷やしそば

サブかぼちゃ和風サラダ

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2日目

724kcal／1人分

メインおかず焼肉ボウル

サブ大根ともずくのコクうま和え

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3日目

470kcal／1人分

メイン鶏肉のオイスター炒め

サブ蒸し春巻ねぎだれがけ

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