おまかせ3日分の献立8月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

547kcal／1人分

メイン水餃子の入ったサンラータン風スープ

サブキャベツの中華風ごま和え、ひじき入りポテトサラダ

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2日目

461kcal／1人分

メインふわふわ海鮮お好み焼き

サブひじき明太炒め

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3日目

765kcal／1人分

メインとろ～り明太鶏ロール

サブ人参のデリラペ

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