おまかせ3日分の献立8月2回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

前へ 8月2回掲載（3人分）次へ

1日目

745kcal／1人分

メイン白えびのかき揚げとき玉丼

サブとろ～りモロヘイヤスープ

作り方を見る

2日目

513kcal／1人分

メインそうめん de ちゃんぷーる

サブコーンと豆苗のコールスローサラダ

作り方を見る

3日目

926kcal／1人分

メインさばの味噌煮、豚ひき肉の炊き込みご飯

サブごま香るひんやり玉子とうふ

作り方を見る