おまかせ3日分の献立8月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

前へ 8月4回掲載（3人分）次へ

1日目

382kcal／1人分

メインサーモンチーズ包みトマトソースがけ

サブにんじんとめかぶの無限ラぺ

作り方を見る

2日目

465kcal／1人分

メインお手軽！時短肉じゃが

サブゆず香る和え野菜

作り方を見る

3日目

881kcal／1人分

メインもやしたっぷり特製にらだれ肉餃子

サブ高菜ときのこの香ばしいしょうゆ炒飯

作り方を見る