おまかせ3日分の献立4月3回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2021

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1日目

361kcal／1人分

メインおうちやきとり屋さんグリル野菜添え

サブ新たまわかめスープ

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2日目

597kcal／1人分

メインカリフワほっけの春野菜あんかけ

サブわかめのきんぴら

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3日目

635kcal／1人分

メイン追いトマト仕立てのハヤシライス

サブキャロットラペ

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