おまかせ3日分の献立8月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2021

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1日目

755kcal／1人分

メインひき肉で肉じゃがみそ仕立て

サブ松茸の炊き込みご飯

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2日目

391kcal／1人分

メインシャキシャキチンゲン菜とえびの中華炒め

サブひき肉のスタミナスープ

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3日目

509kcal／1人分

メインガッツリ! チーズと大葉の豚肉巻のBBQソース

サブごぼうとたまねぎのごま風味サラダ

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