e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2021

おまかせ3日分の献立

11月3回 掲載(3人分)
1日目

327kcal/1人分

メイン秋を味わう柿とベーコンのおかずサラダ
サブレンジで簡単! 白菜のコンソメスープ
2日目

423kcal/1人分

メイントロトロ牛すじの和風ポトフ
サブ切干大根のさっぱり和え
3日目

483kcal/1人分

メインもちもちパスタのカニトマトクリーム
サブたまねぎとベーコンのフライパングリル、ふわたまトマトとアスパラのスープ