おまかせ3日分の献立2月3回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

345kcal／1人分

メインピーマン肉詰めのコンソメ煮込み

サブ春キャベツとなめ茸のコールスロー

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2日目

788kcal／1人分

メインなめ茸ソースのポークソテー

サブやみつき！ごぼうスティック

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3日目

487kcal／1人分

メイン野菜たっぷり鯖のちゃんちゃん焼き風

サブとろ～り卯の花あんかけ

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