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2022
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3月3回 掲載（3人分）
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1083kcal／1人分
メイン
太～いグリーンアスパラでミートドリア
サブ
トマトとカラーピーマンのサラダ
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448kcal／1人分
メイン
漬け鮭のオーロラ焼き
サブ
小松菜と厚揚げの炒め煮
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571kcal／1人分
メイン
たっぷり野菜と鶏肉の甘酢炒め
サブ
小松菜とトマトの中華風スープ
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