おまかせ3日分の献立4月2回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

前へ 4月2回掲載（3人分）次へ

1日目

261kcal／1人分

メインチーズとろ～り若鶏の大葉巻－ゆずみそ田楽でお花見気分－

サブシャキシャキ長芋の茶わん蒸し

作り方を見る

2日目

606kcal／1人分

メインたら磯辺焼きと野菜のグリル

サブたまごとパンプキンのサラダ

作り方を見る

3日目

475kcal／1人分

メインあっさりゆずの豚肉味噌炒め

サブほくほく長芋の炊き合わせ

作り方を見る