おまかせ3日分の献立4月3回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

956kcal／1人分

メインぷるぷるたまごのハヤシライス

サブころころさつまいもサラダ

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2日目

595kcal／1人分

メイン手羽とふきのつゆだく煮

サブしましまきゅうりの炒めもの

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3日目

501kcal／1人分

メイン香味野菜と食べるあじの竜田揚げ

サブがんもの味噌汁

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