おまかせ3日分の献立4月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

572kcal／1人分

メインミニロールキャベツのカポナータ

サブ簡単！チーズたっぷりココットグラタン

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2日目

339kcal／1人分

メインマリネ野菜と食べるうまだれいか

サブこっくりかぼちゃのポタージュ

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3日目

803kcal／1人分

メインチキンステーキ～マカロニサラダ添え～

サブアスパラポテトペッパー炒め

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