おまかせ3日分の献立5月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

367kcal／1人分

メインとろっとエビチリ豆腐

サブなすのレンジオイル蒸し

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2日目

484kcal／1人分

メイン新たまねぎのおろしデミソースカツ

サブスイートキッシュ

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3日目

454kcal／1人分

メイン金目鯛とえんどう豆の煮付け

サブキャベツとベーコンの和風さっと炒め

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