おまかせ3日分の献立7月2回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

719kcal／1人分

メインかれいの唐揚げ香味にらだれ

サブなすの肉みそ田楽

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2日目

408kcal／1人分

メイン食べやすいゴーヤチャンプルー

サブもずくスープ

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3日目

801kcal／1人分

メインこくうまミンチの生春巻き

サブポテきつね

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