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2024
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5月3回 掲載(2人分)
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※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
467kcal/1人分
メイン
厚切り牛ハラミの野菜炒め
サブ
ナムルの3種盛り
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
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552kcal/1人分
メイン
あじフライとキャロットラペ
サブ
ほうれん草とベーコンのスープ
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419kcal/1人分
メイン
鶏肉と厚あげのとろみ煮
サブ
梅香るたこきゅうり
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印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)