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2024
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7月2回 掲載(2人分)
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※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
366kcal/1人分
メイン
豚の野菜炒め
サブ
切干大根のたらマヨ和え、チンゲン菜のみそ汁
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
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611kcal/1人分
メイン
中華風チキンステーキ
サブ
オクラの入った酢の物サラダ
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625kcal/1人分
メイン
きざみ穴子の蒲焼丼
サブ
豆腐のたらこあんかけ
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印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)