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2024
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9月2回 掲載(2人分)
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※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
516kcal/1人分
メイン
ちゃんぽん
サブ
赤と緑の酢の物
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
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635kcal/1人分
メイン
すだちの香る牛ステーキ
サブ
シンプルサラダ
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750kcal/1人分
メイン
すだちが浮かぶさばの焼きびたし
サブ
鶏の炊き込みご飯、玉子どうふ
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印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)