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2024
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10月1回 掲載(2人分)
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※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
627kcal/1人分
メイン
カニクリームコロッケ
サブ
炒め具材の香ばしコンソメスープ
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
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832kcal/1人分
メイン
ごぼうピラフのカレーオムライス
サブ
スモークベーコンとほうれん草のソテー
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453kcal/1人分
メイン
赤魚と厚あげの豆苗あんかけ
サブ
とうもろこしの磯辺揚げ
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印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)