レシピ検索
レシピ検索
材料別検索
3日分の献立
低エネルギー
離乳食
ソース・たれ
つくりおき
スープ・汁物
おやつ
時短
和風
洋風
中華・エスニック
除去食・病態食
動画付きレシピ
献立ルーレット
ぱくぱくおみくじ
簡単カロリー計算
2024
前へ
10月4回 掲載(2人分)
次へ
※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
962kcal/1人分
メイン
中華春巻のにらみそがけ
サブ
ミニ天津飯
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
作り方を見る
610kcal/1人分
メイン
豚バラ肉のサッと煮野菜鍋
サブ
サラダフレークとブロッコリーの酢の物
作り方を見る
625kcal/1人分
メイン
とりとんボールとローストオニオンのケチャップあんかけ
サブ
パンプキンサラダ
作り方を見る
前へ
次へ
材料から検索する場合はこちら
印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)