e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2冬を乗り切る 元気レシピ

具材から出る旨味たっぷりのおだしでさらにおいしくなった柔らか豆腐。程よいピリ辛のお鍋と水菜のサラダで韓国風の献立です。

  • 韓国風 豆腐とアサリのピリ辛スープ「スンドゥブチゲ」
  • 韓国風水菜のサラダ
  • ご飯
  • 果物