e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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今週のおすすめ献立

6苦手な食材をおいしく食べよう!

独特の香りが苦手! と嫌われがちな人参や納豆。果汁などの酸味やうまみを加えたり、加熱することでおいしくいただけます。

  • 納豆のツナマヨパスタ
  • 手作り人参ジャム
  • たこのマリネ
  • スコーン