2017年12月3回カタログ掲載
洋食
アボカドディップ クラッカーのせ
- エネルギー：1039kcal
- 塩分：2.4g
- 調理時間：5分
※エネルギー、塩分は全量の値です
材料 作りやすい分量
アボカド
2個
ゆで卵
1個
玉ねぎ
1/4個
レモン汁
大さじ1
クラッカー・パプリカ
各適量
Ａ）マヨネーズ
大さじ1＋1/2
塩・胡椒
各少々
作り方
（1）ゆで卵と玉ねぎはみじん切りにする。（2）ボウルにアボカドを入れてつぶし、レモン汁を加えて混ぜ合わせ、（1）、Ａを加えて和える。（3）クラッカーの上にのせてフォークなどでツリーの形に整え、星形に抜いたパプリカを飾る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
合わせて「かきのピリ辛トマトソース クラッカーのせ」もどうぞ
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