2013年10月2回カタログ掲載
洋食
「さつまいもの肉じゃが風」をリメイク。いつもの和食が洋風に大変身！
肉じゃがキッシュ
- エネルギー：203kcal
- 塩分：1.8g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
さつまいもの肉じゃが風…150g カットほうれん草（冷凍）…80g バター …小さじ1 塩・胡椒 …各適宜 Ａ）溶き卵 …2個分 牛乳 …1/4カップ バター …大さじ1/2 （常温に戻しておく） ピザ用チーズ …40g しょうゆ …小さじ1 胡椒 …少々
作り方
（1）フライパンにバターを溶かし、凍ったままのほうれん草を炒める。「さつまいもの肉じゃが風」を加えてサッと炒め合わせ、塩、胡椒をふる。（2）耐熱容器にバター（分量外）をぬり、（1）を入れ、混ぜ合わせたＡを回しかける。トースターで焼き色がつくまで焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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