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ソース・たれ

鮭のムースがスモークサーモンとクリームチーズで簡単に作れます。好みのナッツやハーブを加えればさらにおいしく。

簡単! 春色サーモンのムース

  • エネルギー:450kcal
  • 塩分:4.5g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は全量の値です

レシピの写真
材料 作りやすい分量
スモークサーモン  …100g
クリームチーズ   …60g
レモン汁      …小さじ1
マヨネーズ     …大さじ1
粗挽き黒胡椒    …少々
作り方
粗く刻んだスモークサーモンと他の材料をフードプロセッサーにかけてなめらかなペースト状にする。冷蔵庫で保存し、1週間で食べきる。
おすすめ献立

《いろいろ使えるサーモンムース》
春色サーモンのオープンサンド
・サンドイッチの具として
・アボカドボートにのせてオードブルに
・冷製パスタのソースとして
・手巻き寿司のネタに

ワンポイントアドバイス

鮭のたんぱく質(アミノ酸)はタウリンを多く含み、LDL(悪玉)コレステロール値を下げる働きがあります。スモークサーモンは燻製する時間によって様々ですが、最近は生に近いソフト燻製が好まれています。



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