おまかせ3日分の献立4月5回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

721kcal／1人分

メイン炊飯器でできるパエリア

サブさっぱりトマトサラダ、野菜スープイタリアンアレンジ

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2日目

668kcal／1人分

メイン揚げさばとなす香味だれ

サブカニカマの彩りみそ汁

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3日目

922kcal／1人分

メインフレッシュトマトのハヤシライス

サブほうれん草ココット焼き

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