おまかせ3日分の献立5月3回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

865kcal／1人分

メインアスパラベーコン炊き込みごはん

サブ焼きねぎとピーマンの煮びたし、切るだけで一品だし巻き人参おろし添え

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2日目

859kcal／1人分

メイン冷しゃぶのごまだれ麺

サブひじきと揚げの煮物

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3日目

245kcal／1人分

メインサーモンステーキ焼きレタス添え

サブ水なすと水菜の季節サラダ

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