おまかせ3日分の献立9月2回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

401kcal／1人分

メインさっぱりソースの豆腐ハンバーグ

サブこんにゃくのピリ辛きんぴら

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2日目

486kcal／3人分

メイン秋色仕立ての豚味噌ステーキ

サブかぼちゃの和風サラダ

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3日目

1054kcal／1人分

メインパクパクさんまの甘辛マヨ焼

サブ松茸の彩り釜めし、秋の茶碗蒸し

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