おまかせ3日分の献立12月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

627kcal／1人分

メインぎゅぎゅっとしいたけ肉詰め照り焼き仕立て

サブごま香るコールスロー

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2日目

570kcal／1人分

メインたっぷり野菜のもつ鍋

サブ無限に食べられるたまねぎサラダ

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3日目

478kcal／1人分

メインかれいのキムチ煮

サブしっとり3色そぼろ

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