おまかせ3日分の献立12月2回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

550kcal／1人分

メイン野菜でボリュームUPお手軽酢豚

サブ大根といんげんの中華スープ

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2日目

486kcal／1人分

メインお出汁がしみるあったか牛鍋

サブうま辛カクテキ風サラダ

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3日目

595kcal／1人分

メインぶり大根ステーキ

サブピリ辛お手製だれの海老にらもち

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