おまかせ3日分の献立12月3回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

前へ 12月3回掲載（3人分）次へ

1日目

1007kcal／1人分

メインサーモンとほうれん草のクリームパスタ

サブベビーリーフとあったかきのこのサラダ

作り方を見る

2日目

1074kcal／1人分

メイン和風ローストチキン

サブきのこと海鮮のアヒージョ

作り方を見る

3日目

697kcal／1人分

メイン厚揚げの豚巻き照り焼き

サブきのことたまねぎのお味噌汁

作り方を見る