おまかせ3日分の献立12月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

324kcal／1人分

メインいかが入った白だしおでん

サブモリモリもやしサラダ

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2日目

723kcal／1人分

メインこっくり味付けの野菜たっぷり焼肉

サブ大根の中華風スープ

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3日目

380kcal／1人分

メインおろしハンバーグ

サブいかと小松菜のあっさり炒め

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