おまかせ3日分の献立1月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2021

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1日目

379kcal／1人分

メインカリッと赤魚香味タレかけ

サブコリッと食感のよいグリーンサラダ

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2日目

544kcal／1人分

メインえびたっぷりカラフルカレー

サブ彩りきれいなレッドピクルス

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3日目

563kcal／1人分

メイン味付けおまかせお手軽油淋鶏

サブにらタレが決め手のマーラースープ

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