おまかせ3日分の献立2月2回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2021

前へ 2月2回掲載（3人分）次へ

1日目

569kcal／1人分

メインプリプリえび南蛮

サブきのこのコンソメスープ

作り方を見る

2日目

603kcal／1人分

メイン真っ赤なハートバーグ煮込み

サブきのことサラダたまねぎの焼きマリネ風

作り方を見る

3日目

568kcal／1人分

メイン鯖のみぞれ煮春野菜添え

サブ和風チョップドサラダ、松山あげの簡単みそ汁

作り方を見る